OPGELET! Wees er snel bij: de challenge start op 1 maart.

Afvallen, lekker en toch gezond eten?

Ontdek hier hoe gemakkelijk het is om lekker en gezond eten te maken, zonder uren in de keuken te moeten staan.
"Meal Preppen is het nieuwe fastfood."
Ik ben Marc en in 2016 ben ik Fitter By The Day gestart als platform om anderen net als jij te helpen met het behalen van een gezonde en gebalanceerde levensstijl.

In mijn zoektocht naar het vinden van balans tussen lekker, maar ook gezond te eten om zodoende mijn streefgewicht te behalen ontdekte ik dat meal preppen de oplossing voor het probleem was. 

Het gemak van altijd en overal heerlijke en gezonde maaltijden ter beschikking hebben, zonder elke dag in de keuken te moeten staan is juist datgeen wat afvallen makkelijk maakt. 

Waarom meal preppen?

  • Geen stress meer rondom het plannen van maaltijden
  • Je bespaart geld en hebt geen voedselverspilling meer
  • Je bespaart tijd, vooral op doordeweekse  drukke dagen
  • Stimulans om gezonder te eten
Wil je starten met meal preppen, maar weet je niet waar te beginnen? 
Meld je hieronder aan voor de GRATIS Meal Prep Starters Challenge.

Hoe ziet jouw leven eruit wanneer je nooit meer stress hebt om het plannen van maaltijden?

Stel je voor dat je avondmaaltijden alleen maar bestaan uit magnetron maaltijden.

Stel je voor dat je elke ochtend ontbijt overslaat omdat je te laat voor werk bent en vervolgens een pak koekjes leeg eet, omdat je honger hebt.

Stel je voor dat je dagelijks een kwart van je salaris uitgeeft aan thuisbezorgd.nl.

Zo zag mijn leven er 4 jaar geleden uit…

Niet al te best voor een Personal Trainer toch?

Met een 40-urige werkweek, het volgen van een opleiding, het geven van personal training en het opzetten van Fitter By The Day, was mijn voedingspatroon een ramp.

Ik was gestresst, voelde mij alles behalve goed en ik was het beu dat mijn leven zo’n puinhoop was.

Er moest iets veranderen...

Ik herontdekte meal preppen.

Nu had ik in het verleden eens meal preppen een kans gegeven, maar droge rijst met flauwe kip en broccoli bleek geen succes voor mij te zijn.

Ik besloot het toch maar eens een kans te geven, maar het deze keer anders aan te pakken.

Ik begon bij de makkelijkste maaltijd: het ontbijt. Wat een verschil! Elke dag had ik een voedzaam ontbijtje klaar staan, zelfs wanneer ik laat voor werk was!

Toen besloot ik om mijn lunches in bulk te bereiden. Ik wist zoveel tijd te besparen en begon meteen gezonder te eten.

Uiteindelijk durfde ik de stap aan: De avondmaaltijden. Niet alleen wist ik hier tijd en geld te besparen, ik leerde ook gezond, smaakvol, maar vooral lekker te eten op een manier waardoor ik ging afvallen.

Het meal preppen heeft een enorme positieve impact gebracht op mijn leven en dat van mijn gezin. We ervaren allemaal geen stress meer rondom het bedenken en bereiden van onze maaltijden. In plaats hiervan hebben we de tijd om samen te genieten van het eten en elkaars gezelschap.

Wil jij ervaren welke positieve impact meal preppen voor jou kan zijn? Klik op de knop hieronder om deel te nemen aan de meal prep starters challenge.
Meal Prep Starters Challenge
Start vandaag nog helemaal gratis.
Hoe werkt deze challenge?
Uit ervaring weet ik dat meal preppen in het begin erg overweldigend kan aanvoelen. Waar moet je beginnen, wat moet je bereiden, wat heb je nodig en hoe pak je dit aan? In deze challenge gaan we samen stap voor stap door je eerste meal prep heen en krijg je van mij de juiste tools, zodat jij zelf ervaart hoe makkelijk meal preppen is.

Startersgids

Aan de hand van 6 mails leer ik je stapsgewijs alle tips, tricks, do's & don'ts van het meal preppen.

Meal Prep Recepten

2 heerlijke , gezonde en makkelijk te bereiden gerechten. Bereidingstijd max. 15 minuten

Boodschappenlijst

Kant-en-klare boodschappenlijst zodat jij exact weet wat te kopen om jouw maaltijden te bereiden.
Start vandaag nog en ontdek:
  • 10 Do's & Don'ts van het meal preppen
  • Welke bakjes je nodig hebt voor het bewaren van je maaltijden
  • Hoe je zelf een goede meal planning opstelt
  • ​Welke meal prep strategieën je moet gebruiken
  • ​Mijn geheim voor een efficiënte meal prep (hoe ik 64 maaltijden prep in één losse meal prep sessie!)
 Algemene Voorwaarden & Privacy BeleidContact
Copyright 2020 Fitter By The Day
Alle Rechten Voorbehouden